QUE VAS APRENDER EN ESTA CONFERENCIA

• El estigma sobre obesidad y su impacto.

• Qué relación existe entre las emociones y una relación disfuncional con la comida.

• La importancia de sanar nuestra relación con el hambre emocional.

• ¿De dónde aparece la compulsión por la comida?.

• Cómo salir del círculo vicioso que nos mantiene en la ingesta compulsiva.

• Gordofobia: perjudicial para la salud.

• Cómo incluir la autocompasión y el autocuidado en mi día a día.

• Cómo tomar decisiones alimentarias desde el autocuidado.

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